Biranje između hladne i tople vode često je dnevna dilema, ali istina je da obje imaju svoje prednosti, zavisno od trenutka i potreba vašeg tijela 
.
Hladna voda 
Osjećaj instant osvježenja
Hladna voda je fantastična tokom vrućih dana ili nakon fizičke aktivnosti. Pomaže da se brzo rashladite i ubrzo rehidrirate 
.
Može malo usporiti varenje
Zbog niske temperature, hladna voda može privremeno smanjiti aktivnost probavnog sistema. Neki ljudi osjećaju da varenje nije tako glatko ako piju hladnu vodu tokom ili neposredno nakon obroka 
.
Topla voda 
Osjećaj nježnosti i udobnosti
Topla ili mlaka voda često se povezuje s boljim probavnim osjećajem. Umiruje stomak i olakšava varenje, naročito ujutro ili prije obroka 
.
