Ulje lovora je jedan od onih jednostavnih, a moćnih narodnih pripravaka. Pravilno pripremljeno, koristi se za masažu kod bolova u mišićima i zglobovima, ukočenog vrata, reume, blažih upala i hladnih stopala.
Naravno, ne zamjenjuje lijekove i pregled ljekara, ali može biti odlična prirodna podrška.
Zašto je ulje lovora posebno?
Lovorov list sadrži etarska ulja i sastojke koji djeluju:
- blago protivupalno
- zagrijavajuće – pojačavaju lokalnu cirkulaciju
- opuštajuće za mišiće
Zato se ulje lovora u narodnoj medicini koristi za:
- bolove u zglobovima (koljena, kukovi, prsti)
- reumatske i vremenske bolove
- ukočen vrat i napete mišiće leđa
- hladne ruke i noge (slabija periferna cirkulacija)
Recept: kako napraviti ulje lovora
Sastojci
- 20–30 g sušenog lovorovog lista
- 200 ml hladno cijeđenog maslinovog ulja (ili bademovog/jojobinog za osjetljivu kožu)
- čista staklena tegla sa poklopcem
Priprema (hladna maceracija)
- Lovorov list blago izmrvite rukama (ne u prah).
- Stavite u čistu, suvu teglu.
- Prelijte uljem tako da je lovor potpuno prekriven.
- Zatvorite i držite na toplom, svijetlom mjestu (ne direktno sunce) 2–3 sedmice.
- Svakog dana lagano protresite teglu.
- Nakon toga procijedite kroz gazu i prelijte u tamnu staklenu bocu.
Čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.
Kako koristiti ulje lovora kod bolova i upale?
Umasirajte manje količine ulja na:
- bolne zglobove i mišiće
- ukočen vrat ili donji dio leđa
- hladna stopala i listove
- Masirajte 5–10 minuta, 1–2 puta dnevno.
Po želji, možete ga prije masaže malo blago zagrijati među dlanovima.
Koristi se samo spolja, na neoštećenoj koži.
Mjere opreza
- Ne koristiti kod alergije na lovor ili maslinovo ulje.
- Ne nanositi na otvorene rane, osip ili iritiranu kožu.
- Trudnice, dojilje i osobe sa hroničnim bolestima – po mogućnosti uz savjet ljekara.
- Kod jakih bolova, otoka, crvenila i topline zgloba – obavezno pregled ljekara.
Ulje lovora je sjajan dodatak kućnoj apoteci, ali ozbiljne upale i povrede uvijek traže stručnu pomoć.
