U drevnim tradicijama širom svijeta, pritisak na određene tačke na rukama koristio se kao jednostavan način za ublažavanje bolova i nelagodnosti. Ova praksa poznata je i u modernim vremenima, jer mnogi ljudi otkrivaju da može donijeti olakšanje bez lijekova i posebne opreme.
Ruke imaju veliki broj nervnih završetaka koji su povezani s različitim dijelovima tijela. Kada se na njih primijeni blagi pritisak, stimuliraju se energetski putevi, što može pomoći u smanjenju napetosti, bolova i stresa. Ova prirodna tehnika jednostavna je za izvođenje i može se primijeniti bilo gdje i bilo kada.
Evo nekoliko koristi koje donosi pritisak na ruke: