Author

Stefan

1235 Articles

Iako je korovska biljka, cikorija ili vodopija zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini. Poznata po izuzetnoj plavoj boji cvjetova, cikorija oduvek ukrašava livade ovog djela svijeta. Svaki njen dio je ljekovit, a najviše korijen. Podstiče sistem za varenje Najpoznatija zdravstvena korist cikorije je njen pozitivan efekat na varenje. Ona je bogata inulinom, vlaknom koje njeguje crevnu floru i pomaže u razgradnji masti i redovnom pražnjenju crijeva. Takođe, cikorija omogućava da se hrana što bolje apsorbuje u organizmu, pa na taj način redukuje šanse za pojavu uznemirenog želuca, oksidacije i druge nelagodnosti želuca koje su izazvane probavnim problemima. Antioksidativna svojstva Korijen cikorije bogat je polifenolima, koji su snažni antioksidanti, i njegova potrošnja u stanju je da poveća ove elemente u krvotoku. Ovo obezbjeđuje zaštitu mnogih telesnih funkcija, kao što su srčani sistem i imunitet, usput izbacujući toksine i druge štetne elemente iz organizma. Cikorija ima antigljivična i antimikrobna svojstva, koja pomažu u borbi protiv štetnih bakterija. Detoksikuje jetru i bubrege Naučna istraživanja su pronašla dokaze da je korijen cikorije koristan za jetru i bubrege zbog svojih sposobnosti oslobađanja od otrova. On podstiče ove vitalne organe da luče žuč i proizvode urin. Studije su sprovedene da bi se utvrdilo da li je korijen održiv u izuzetnim slučajevima kod oksidativnog stresa i prevenciji povreda jetre. Poznato je da se cikorija uspješno bori u liječenju žutice. Zbog svih ovih osobina, cikorija je korisna i u liječenju kamenja u žučnoj kesi. Inulin koji se nalazi u korijenu cikorije, osim što podstiče dobro digestivno zdravlje, pomaže i u borbi protiv srčanih bolesti. Rastvorljiva vlakna koja se u njemu nalaze mogu da snize krvni pritisak ako je prouzrokovan visokim LDL holesterolom. Osim toga, korijen ove biljke pun je agenasa poznatih kao snažni antioksidanti koji su zdravi za srce. Oni rade na poboljšanju ravnoteže plazme i krvi u tijelu, smanjujući rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Smanjuje upalu i bol kod artritisa Jedna od glavnih zdravstvenih koristi cikorije su njena protivupalna svojstva. Utvrđena je njena efikasnost u smanjenju bola, čineći je djelotvornom kod artritisa, osteoartritisa i reume. Cikorija može da otpusti bolove u mišićima i zglobovima. Sadržaj polifenola u ovoj biljci čini da se dobro bore protiv upale zbog svoje sposobnosti da povrate ravnotežu krvnih ćelija. Cikorija sadrži snažne protivupalne supstance, a mnogi zdravstveni problemi uzrokovani su baš upalom

Ova biljka napravila TOTALNI PREOKRET U NARODNOJ MEDICINI: Travari tvrde da je pravi FENOMEN!

By Stefan

No Comments

2 Min Read

Cikorija je zeljasta biljka koja ima brojne zdravstvene prednosti. Ona ublažava probavne probleme, sprječava žgaravicu, smanjuje bolove od artritisa, čisti organizam, sprječava bakterijske infekcije, pojačava imunološki sistem te smanjuje rizik od…

Naučno je dokazano da alicin, aktivni sastojak iz bijelog luka, može da ima efekat lijeka na enzime i da snizi visok pritisak. Takođe, bijeli luk ima moć da opusti krvne sudove i spreči proizvodnju angiotenzina, peptidnog hormona koji utiče na pojavu hronične hipertenzije. Sastojci: 200 ml 95% alkohola ili ruma (ako koristite alkohol, uzmite onaj koji ne sadrži metanol ili benzalkonijum hlorid) i 350 g bijelog luka. Priprema: Oljuštite luk, izgnječite ga viljuškom i prelijte alkoholom. Prespite mješavinu u sterilisanu staklenu bocu i ostavute da stoji 10 dana, piše Healthy Definition. Nakon toga, ocijedite tečnost iz flaše i ponovo je sipajte natrag u bocu. Čuvajte u frižideru. Upotreba: U čašu vode dodajte samo jednu kap mješavine i pijte prije doručka ili ručka. Uveče pred spavanje, dodajte 2-3 kapi u čašu vode, popijte i lezite. Napomena: Od navedene količine sastojaka, imaćete tinkturu oko 12 dana, i to je za ovu godinu sasvim dovoljno!

Lijek koji djeluje poput magije! Jednom godišnje uzmite ovo, i nikad nećete biti bolesni (RECEPT)

By Stefan

No Comments

1 Min Read

Još prije 5 hiljada godina, jedan tibetanski monah otkrio je i zapisao recept za domaći preparat, koji se uzima jednom godišnje i obezbjeđuje dobro zdravlje narednih 365 dana! Mnogi eksperti su ga proučavali i došli do zaključka da je ovo zaista moćan…

4 kašike susamovog sjemena – 8 kašika mljevenog lana – 40 g sjemena bundeve (oljušteno) – 200 g meda – 2 kašike želatina – 3 kašike suhih bobica grožđa Priprema: Samo operite sjemenke i stavite ih u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Dobijenu smjesu čuvajte u staklenci, u frižideru. Primjena: Jedite po 2 kašike dnevno, jednu prije doručka, jednu prije ručka. Ubrzo ćete primjetiti poboljšanje. Bolovi će nestati ili se smanjiti. Nadamo se da vam je ovaj recept bio od koristi, jer su nam mnogi pisali da im je upravo ovaj recept pomogao. A za više članaka o zdravlju i prirodnim lijekovima posjetite našu web stranicu svaki dan i podijelite sa vašim prijateljima.

MNOGIMA JE POMOGAO – POKUŠAJTE: Za samo 1 mjesec potpuno obnovlja kosti, tetive, ligamente, zglobove…

By Stefan

No Comments

1 Min Read

Prirodni lijekovi i zdrava ishrana uopšte, će vam pomoći više od klasičnih lijekova i to bez štetnih posljedica. Mnogo ljudi pati od problema sa kostima ili zglobovima, te osjećaju jake bolove. Ono što vam može pomoći jeste ovaj prirodni lijek. Neće biti…

Aronija pomaže kod jačanja imunog sistema te je dobra hrana ili lek za decu i sportiste. Usporava procese starenja i ima antiseptičko dejstvo. Ovakvim sastavom aronija predstavlja hranu i lek koji umanjuje rizik od pojave mnogih bolesti, kao što su karcinom debelog creva, neaktivna jetra, kardiovaskularne bolesti, hronična zapaljenja, gastro problemi. Moguće je da antioksidanti pomažu u lečenju svih hroničnih bolesti, kao što su kanceri, srčana oboljenja. Postoji mnogo načina da se iskoriste plodovi aronije. Može da se koristi za pravljnje džema, soka, slatko, voćne salate ili vino. S obzirom da su bogati raznim vitaminima I mineralima, treba ih uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Napravite sami sirup od ARONIJE Sve što vam je potrebno je: 2 kg bobica aronije 800g šećera litar vode 1 sveže isceđen limun. Priprema: Šećer i vodu sipajte u jednu šerpu I stavite na ringlu dok ne provri uz postepeno mešanje. Kada voda provri, dodajte 2 kg svežih bobica aronije. Mešajte konstantno sve dok smesa ne počne da kuva. Dok mešate sirup, pritiskajte bobice da bi se iz njih oslobodilo što više soka. Onda kada dostigne tačku ključanja, potrebno je da držite još par minuta šerpu na ringli. Nakon toga sklonite šerpu sa ringle i ostavite da se ohladi.

BILJKA SA NAJJAČIM ANTIKANCEROGENIM DEJSTVOM: Evo KAKO da je koristite u borbi protiv infekcija i raznih OBOLJENJA!

By Stefan

No Comments

2 Min Read

Aronija je višegodišnja listopadna voćna vrsta poreklom iz Severne Amerike, raste u obliku žbuna koji može da dostigne visinu od 1,5 do 2,5 m. Listovi su tamnozelene boje i valjkastog oblika, cvetovi su bele do svetlo roze boje, a plodovi su tamnoplave…

MELEM OD BOROVIH IGLICA: Može da pomogne kod bronhitisa, upale pluća, jakog kašlja…

By Stefan

No Comments

2 Min Read

Može da pomogne kod bronhitisa, upale pluća, jakog kašlja… Za dobar početak dana vam predlažemo pravljenje ovog melema od mladih borovih iglica. Eliksir je jednostavno napraviti, a sve potrebne sastojke imate na dohvat ruke. Eliksir se može koristiti u…

Predstavlja idealnu namirnicu za odžavanje tjelesne težine, i u tom smislu najbolja je blitva sa krompirom i limunovim sokom, jer obezbeđuje našem organizmu velike količine vitamina C. Celulozna vlakna iz blitve su važna za ishranu jer za sebe vezuje višak vode i sve otrovne sastojke, takođe ubrzavaju prolaz hrane kroz crijeva i otklanjaju tegobe prilikom varenja. Jača krv delujući na stvaranje crvenih krvnih zrnaca, a uz dodatak peršuna čisti krv i pospješuje izlučivanje mokraće, štiti sluzokožu tijela i jača naše kosti. KAKO SE UPOTREBLJAVA BLITVA KAO LIJEK: Ovo zeleno povrće je izuzetni prirodni antibiotik, a kao narodni lijek može da se koristi za obloge rana sa listovima, a za liječenje bešike i bubrega daje se lagana čorba od blitve. Isto tako, dobra je i za oči kao i šargarepa, jer sadrži vitamin A i lutein, koji smanjuju rizik od bolesti oka, kao što je mrena. Opšta preporuka za svaku domaćicu je da se na meniju makar jednom sedmično spremi blitva sa krompirom. Ona sadrži najmanje 13 različitih antioksidanasa, veoma česta je na menjijima dijabetičara, zbog visokog procenta vlakana koji ne uzrokuje velike i nagle poraste šećera u krvi. Mnogima je omiljeno povrće jer je niskokalorična i vrijedna namirnica. Veoma je zasitna jer dugo ostaje u organima za varenje, dovoljno je da svakog dana unesete oko 200 grama ovog zelenog ljekovitog povrća. KAKO SE SPREMA BLITVA SA KROMPIROM: Zeleni dio blitve možete da spremate kao i svako lišće, a bijeli kao šparoge. Kada kupujete ovo povrće obratite pažnju da su listovi zelene boje, a stabljika da je čvrste strukture. Izbegavajte da kupujete listove koji su počeli da venu i da mijenjaju boju. Najbolje bi bilo da je potrošite do 3 dana nakon kupovine, i da je čuvate u frižideru u plastičnoj kesici. Prije pripreme svježu blitvu dobro operite kako bi uklonili ostatke zemlje. Odsijecite dno stabla sa korjenčićima. Stablo i listovi se vremenski različito kuhaju, pa oštrim nožem odvojite stabljiku od listova i stavite da se kuha nekoliko minuta prije listova. Kod priprema pita, stabljika i listovi se kuhaju istovremeno. ZA BLITVU SA KROMPIROM TREBAMO: 1 kg blitve 4 manja krompira od 4 do 5 čehna bijelog luka 250 ml maslinovog ulja so EVO KAKO SE PRAVI: Očistite bijeli luk i isjeckajte ga na sitno, uz dodatak maslinovog ulja, zbog boljeg ukusa uradite to bar 1h prije pravljenja jela kakvo je blitva sa krompirom. Operite krompir, ogulite ga i isijecite na kocke koje su veličine zalogaja i stavite u posoljenu vodu sa se kuha. Blitvu dobro operite kako smo objasnili i isijecite stabljiku. Potom isijecite lišće na centimetar – dva širine. Kada je krompir gotov, izvadite ga sa rešetkastom kašikom, a isječenu blitvu ubacite da se kuha u istoj vodi. Kuhajte je oko 7 minuta. Kada prođe 7 minuta, procijedite je i prelijte hladnom vodom, boja će tako da ostane izrazito zelena. Stavite tiganj na šporet i sipajte bijeli luk sa maslinovim uljem koji ste predhodno pripremili. Posle jednog minuta prženja, dodajte krompir i dobro iscijeđenu blitvu. Pržite uz miješanje oko dvije minute kako bi se arome pomiješale. I vaša blitva sa krompirom je gotova, prijatno! BLITVA SA KROMPIROM NA DALMATINSKI NAČIN od 3 do 4 veze blitve 700 g krompira 1 glavica crvenog luka od 2 do 3 čehna bijelog luka 1/2 korjena celera 3 kašike maslinovog ulja so biber vegeta 1 kašikica ruzmarina sjeckanog ili mljevenog 1 kašika lista od peršuna EVO KAKO SE PRIPREMA: Ogulimo krompire i operemo ih, potom iz isiječemo na kocke i stavimo u slanu vodu da se kuhaju. Pristavimo novu vodu za blitvu, očitimo je i operemo i razdvojimo peteljke od listova. Kada voda u kojoj se nalazi krompir počne da ključa, pjenu koja se stvorila od kuhanja skinemo je i bacimo. Kada voda za blitvu počne da ključa posolimo je i stavimo prvo peteljke da se kuhaju, pa tek onda lišće. Ostavimo sve zajedno da se kuha oko sedam do deset minuta. Očistimo bijeli luk, celer i crveni luk i isjeckamo na sitne kockice. Kada je blitva skuhana i ohlađena, isjeckamo je na što sitnije, i stavimo u tiganj u kojem smo predhodno propržili bijeli luk sa maslinovim uljem i preko toga dodamo blitvu. Dodamo ruzmarin. Kuhane krompire iscijedimo i začinimo sa biberom i soli, zatim podlijemo sa malo vode u kojoj se kuhala blitva, i sve dobro izmiješamo i krompire malo izdrobimo. Pospemo jednom kašikom peršunovim listom. Blitva sa krompirom pripremljena na ovaj način je divno jelo koje vrijedi probati. Spremite i vi blitvu uz krompir. Izvor: zdravailepa.com

SPREMITE BLITVU SA KROMPIROM: Jača kosti, čuva vid i reguliše krvni pritisak

By Stefan

No Comments

4 Min Read

Vjerovatno je svima poznato da se blitva sa krompirom najčešće sprema u priobalnom području, ali i kontinentalci sve češće uživaju u brojnim ljekovitim svojstvima ovog povrća. Domaćice često zbog nedovoljne upućenosti prave grešku, i misle da je blitva…

PRIRODNA METODA ZA KOJU SVE ŽENE TREBA DA ZNAJU: Pomaže kod velikog ženskog problema…

By Stefan

No Comments

2 Min Read

Pomaže kod velikog ženskog problema… Pisanje/izjavu jedne čitateljice prenosimo u cjelosti: Ukoliko ne želite da čitate o va*ini i infekcijama, zaobiđite ovaj sadržaj! “Nedavno sam imala va*inalnu infekciju i otišla ljekaru na pregled. Dao mi je svakakve…

LIMUNADA OD KURKUME: Može da pomogne kod depresije, podiže imunitet…

By Stefan

No Comments

2 Min Read

Može da pomogne kod depresije, podiže imunitet… Za limunadu od kurkume je utvrđeno da sadrži neke od najboljih zdravih vrijednosti. Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj korijen pomaže kod depresije. Popis je dugačak, ali je vrijedno…

LOVOR JE PRIRODNI MAĐIONIČAR: Umiruje čak preko 20 oboljenja, a ovo su neka od njih

By Stefan

No Comments

2 Min Read

Lovorov list je pravi “kralj” začina u kuhinji. Teško da postoji osoba koja nije upoznata sa njenim specifičnim ukusom i aromom. Zbog svojih neverovatnih svojstava i sposobnosti da svakom jelu da izvrstan ukus, lovor vole kulinari širom sveta. Međutim, u…

UNIŠTAVA BAKTERIJE, OPORAVLJA PLUĆA: Korijen ove biljke liječi sve probleme disajnih puteva

By Stefan

No Comments

3 Min Read

Hren, poznat i kao bijeli korijen, od davnina je cijenjen u narodnoj medicini zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Ova biljka nije samo aromatičan dodatak jelima, već i prirodni lijek koji ima iznimnu moć u borbi protiv bakterija te pomaže u…