CRVENA KRALJICA POVRĆA – CVEKLA: Pomešajte je sa belim lukom, otklanja malaksalost i čisti debelo crevo
Kada krenemo ulaziti u godine naše tijelo počinje da usporava i samim tim dolazi do njegovog slabijeg rada.
Kada dođe do problema sa crijevima, te se uz to javi malaksalost, slabija funkcija jetre ili slabljenje vida, u tom slučaju od velike pomoći može biti crveno povrće – cvekla.
Cvekla u sebi sadrži dosta vlakana, tako da može da poveća masu stolice, odnosno pomoći će vam da očistite debelo crijevo.
Rješenje za taj problem je nekada zaista najbolje pronaći u prirodi.
OD SASTOJAKA SAM KORISTILA:
tri cvekle
dvije glavice luka
maslinovo ulje
sirće i malo soli
EVO I KAKO SE SPREMA SALATA:
Oljuštite cvekle i kuhajte ih dok ne omekšaju a zatim ih isjeckajte na komadiće i stavite u posudu.
Napominjemo da cvekla ne mora biti potpuno raskuhana i mehka.
Može se kuhati i samo desetak minuta, taman koliko da je dezinfikujete, jer ona ipak raste u zemlji.
Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati.
Proces ponovite sa lukom i dodajte ga u posudu i zatim dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu.
Isprobajte i vi ovu moćnu salatu od cvekle.
Pomoći će vam da očsitite debelo crijevo, a odlično će uticati na zdravlje očiju i čišćenje jetre.
