Prirodni štit organizma: Domaći eliksir od belog luka i meda koji uništava bakterije i podiže imunitet iz korena
Čemu služi ovaj recept?
Beli luk je poznat po svom aktivnom sastojku alicinu. Prema tvrdnjama sa slike, beli luk ima moć da se bori protiv 14 vrsta bakterija i 13 vrsta infekcija. Ovaj recept se koristi za:
- Jačanje imunog sistema tokom sezona virusa.
- Prirodnu borbu protiv upala i bakterijskih infekcija.
- Poboljšanje cirkulacije i čišćenje krvnih sudova.
- Detoksikaciju tela, što se nadovezuje na tvoju prethodnu sliku o doručku za jetru.
Sastojci
- 10 čenova belog luka (domaćeg, organskog).
- 1 šolja (oko 200g) sirovog meda (kao onaj sa slike doručka).
- Par zrna bibera (opciono, za bolju apsorpciju).
Detaljan postupak pripreme
- Priprema luka: Očistite čenove belog luka. Nemojte ih ostavljati cele; najbolje je da ih blago zgnječite nožem ili sitno iseckate.
- Važna napomena: Ostavite iseckan luk da odstoji na vazduhu 10 minuta pre nego što ga pomešate sa medom. Ovo aktivira alicin, najmoćnije jedinjenje u belom luku.
- Sjedinjavanje: Stavite beli luk u čistu staklenu teglu i prelijte ga medom.
- Fermentacija (opciono): Zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu 3 do 5 dana. Primetićete da med postaje ređi i da se pojavljuju mehurići – to je normalan proces.
- Čuvanje: Nakon par dana, eliksir možete čuvati u frižideru ili na sobnoj temperaturi do mesec dana.
Način konzumiranja
- Preventiva: Uzimajte jednu kašičicu meda sa jednim komadićem luka svako jutro na prazan stomak.
- Kod prehlade: Ako osetite prve simptome infekcije, uzimajte po jednu kašičicu na svakih nekoliko sati tokom dana.
Savet: S obzirom na to da slike pominju i “doručak za oporavak jetre” koji se jede 2 puta nedeljno, ovaj eliksir od belog luka možete uvesti kao svakodnevnu dopunu za maksimalan efekat na zdravlje.
