Ruzmarin je biljka poznata po svom mirisu, ali i po mnogim zdravstvenim koristima. U kombinaciji s medom, od njega se priprema topao, umirujući čaj koji jača organizam i opušta tijelo. Ovaj napitak može pomoći u jačanju imuniteta, poboljšanju probave i smirivanju napetosti.
Priprema je vrlo jednostavna, a rezultat je mirisan i zdrav napitak koji se lako uklapa u svakodnevnu rutinu:
Sastojci:
1 šolja vode
1 kašičica ruzmarina
Malo meda (po želji)
Priprema:
Prokuhajte 1 šolju vode.
Kada voda proključa, dodajte ruzmarin.
Ostavite da kuha još 1 minut, zatim sklonite s vatre.
Poklopite i ostavite 5 minuta da odstoji.
Procijedite, zasladite medom po želji i pijte toplo.
Ovaj jednostavni biljni čaj donosi mirisnu i ljekovitu šoljicu užitka. Uživajte u njemu ujutro za energiju ili navečer za opuštanje.
